Perdre du poids grâce au kombucha
Dans la lutte contre l'obésité, vous devez choisir très soigneusement les méthodes et les médicaments que vous utiliserez, car votre santé et votre état en dépendront. Par conséquent, il est préférable de recourir à des méthodes éprouvées par le temps. L'un de ces produits, un effet positif qui a été ressenti par un grand nombre de personnes au cours des siècles, est le kombucha.
Sûrement, la plupart d'entre vous ont vu des pots avec une substance jaunâtre incompréhensible chez vos amis ou parents. Le kombucha apparaît à la suite de la multiplication des champignons de levure. La nourriture pour ces champignons est du thé sucré, à partir duquel une boisson très similaire au kvas est obtenue.
Il n'est pas difficile de faire pousser un champignon, si l'un de vos amis l'a, alors juste un petit morceau vous suffira. Il doit être placé dans un grand pot de 3 litres et y verser du thé fort avec du sucre. Il est préférable de conserver le pot dans un endroit chaud. Au début, le champignon ne se montrera d'aucune façon et sera au fond, puis il flottera et après environ une semaine, vous pourrez déguster la première portion de la boisson.
Lorsque l'épaisseur du champignon atteint plusieurs centimètres, vous pouvez boire du kvas frais tous les jours. Chaque jour, vous devez ajouter du thé sucré refroidi dans la quantité de liquide que vous buvez.
Si vous l'avez complètement oublié et que toute l'eau du pot s'est évaporée, ne vous inquiétez pas, le champignon peut être retourné, il doit être versé à nouveau avec du thé sucré ou de l'eau.
L'infusion d'un tel thé est très utile, a un effet bénéfique et améliore le corps, car elle contient des vitamines, des acides et de la caféine a un effet tonique. Vous pourrez bien dormir la nuit et vous serez énergisé pendant la journée. Le kombucha accélère le métabolisme, aide à soulager la constipation et aide à perdre du poids. Les bactéries bénéfiques présentes dans le champignon renforcent le système immunitaire. Le corps lui-même est capable d'éliminer toutes les toxines nocives, mais l'utilisation constante de ce kvas accélère ce processus et aide à la désintoxication.
Le plus souvent, le kombucha est infusé avec du thé noir sucré, mais si vous voulez perdre du poids avec lui, vous pouvez utiliser du thé vert au lieu du thé noir. Vous pouvez essayer de remplacer le sucre par du miel, mais on ne sait pas vraiment si une telle boisson sera également utile ou non.
Pour perdre du poids avec un champignon, il faut être patient. Pendant plusieurs mois, buvez un verre de la boisson une heure avant les repas et deux après les repas. N'oubliez pas de faire une pause hebdomadaire chaque mois.
Il existe de nombreuses options pour boire du kombucha pour perdre du poids. Ensuite, vous pouvez vous familiariser avec l'une des options les plus populaires et les plus simples. Vous aurez besoin d'environ trois litres d'eau, de plusieurs sachets de thé, du champignon lui-même, de 200 grammes de sucre, d'une casserole, d'un grand pot, d'un élastique et d'un chiffon en lin.
Lors de la préparation du kvas, il est très important de le garder propre, sinon des complications peuvent survenir.
Versez l'eau dans une casserole et portez à ébullition, puis ajoutez quelques sachets de thé et le sucre, laissez refroidir la boisson. Versez du thé froid dans un bocal et mettez-y le champignon. Couvrir le pot avec un chiffon et serrer avec un élastique.
Le kombucha et la boisson qui en résulte ne sont pas un cocktail miracle pour perdre du poids, et plus encore, cela n'aidera pas si vous consommez des aliments gras avec l'infusion. Si vous souhaitez perdre du poids, il est préférable de refuser complètement les graisses ou de réduire l'utilisation au minimum.
