Le nouveau régime aux champignons
Le nouveau régime aux champignons
Les scientifiques occidentaux ont créé le dernier régime aux champignons qui peut aider une personne à perdre du poids rapidement et en toute sécurité pour sa santé. Les experts du Royaume-Uni et des États-Unis sont convaincus que cette année, le régime aux champignons deviendra à la fois un nouveau mot dans la science mondiale de la bonne nutrition et le régime le plus populaire en général.
On sait que le régime est basé sur les champignons, c'est-à-dire que pour ceux qui veulent perdre du poids, les experts suggèrent de remplacer tous les aliments riches en calories, en particulier les différents types de viande, par des plats préparés à partir de champignons.
Les études ont été menées sur des volontaires qui, en cinq semaines de ce régime, ont réussi à se débarrasser d'environ sept kilos d'excès. Dans leurs recherches, ils ont mangé des champignons au lieu de quatre plats de viande en une semaine.
Les experts disent que les champignons sont une bonne source de Vitamine D, également contenus dans la viande en quantités considérables. De plus, les champignons contiennent une grande quantité de vitamines B, de minéraux et d'antioxydants importants pour la santé.
